Luke sutrekopper?
Martin Seligman ble valgt til president i den Amerikanske Psykologforeningen i 1998, og ble med dette en viktig bidragsyter for å øke interessen for positiv psykologi. Det var i utgangspunktet Maslow som først definerte begrepet positiv psykologi allerede i 1946, men Seligmans valg rekrutterte mange flere forskere på feltet, som igjen har bidratt til å generere mer kunnskap på feltet.
For Seligman begynte tanken om et større fokus på positiv psykolog etter en tur i hagen med hans datter. Han beskriver seg selv som målorientert og hastig når det kommer til hagearbeid, så luking av ugress ble sett på som en kjedsommelig nødvendighet. Hans datter Nikki på 5 år, var av en annen oppfatning. Hun kastet ugresset rundt seg i luften mens hun danset og nøt lukten og følelsen av livet. Seligman ble irritert, og ga henne straks beskjed om å kutte ut sånt tull. Først gikk Nikki, men så kom hun tilbake.
«Pappa, jeg vil snakke med deg.»
«Ja, Nikki?»
«Pappa, husker du før jeg ble 5 år? Fra jeg var tre år til jeg ble fire år, så var jeg en sutrekopp. Jeg sutret hver dag. Men da jeg ble 5 år, bestemte jeg meg for å ikke være en sutrekopp lenger. Det er det vanskeligste jeg noen gang har gjort, men jeg klarte det. Og om jeg kan slutte å være en sutrekopp, så kan du slutte å være en grinebiter.»
Så, hvis Nikki- en liten jente på 5 år- klarte å endre sitt tankesett gjennom å ta valg, så kan vel vi óg?
Ha en fin og positiv uke alle sammen, og ta kloke valg!
- Henriette