Tenke positivt?

Det er ganske surrealistisk å sitte her i Philadelphia på World Conference on Positive Psychology og høre på foredrag om happiness, well-being, flow, optimism, mindfulness, strenght-spotting - mens man i Norge er tettere på det tragiske som har skjedd. I dag hadde vi 1 minutts stillhet sammen med 1200 konferansedeltagere fra alle verdensdeler. Det var emosjonelt og vi blir møtt med mye empati.

Positiv psykologi handler ikke bare om å "tenke positivt" og teknikker for å generere positive følelser, det handler også om hvordan vi håndterer negative situasjoner, stress og ubehag vi måtte ha. Derfor trenger vi ny forskning og viten som grunnlag for å implementere dette i vårt daglige virke.

Det er tid for ettertanke, samhold og bearbeidelse av sorg, men samtidig være optimistiske og ha tro på en fremtid hvor vi er enda mer fokusert på det som er bra og positivt rundt oss og i andre mennesker. Sitatet fra den norske studenten - som nok vil gå inn i historiebøkene - kan vel knapt sies bedre: "Om en mann kan vise så mye hat, tenk hvor mye kjærlighet vi alle kan vise sammen".