Flyt som ressurs

Å være i flyt betyr ganske enkelt å bli så oppslukt og engasjert i det du holder på med, at du glemmer både tid og sted – ja til og med deg selv.

Flyt kan defineres som en tilstand hvor vi blir ett med det vi gjør. Det er en tilstand hvor skillet mellom selvet og omgivelser viskes ut, hvor vi handler intuitivt uten klare grenser mellom verden utenfor og de indre prosessene. Opplevelsen av tid blir fordreid, hvor vi ikke lenger er oss bevisst det alminnelige skillet mellom fortid, nåtid og framtid.  Flyt er altså en mental tilstand som engasjeres under en handling, og som ikke ser ut til å trenge bevisst deltakelse av den som utfører handlingen. Oppmerksomheten er rettet mot et begrenset område, konsentrasjonen gjelder én ting, her og nå. Vi mister også konseptet ego i den forstand at vi glemmer oss selv og vår egen bevissthet; vi blir ett med verden. Flyt gir oss i tillegg en klar feedback på egne handlinger som ikke krever beskrivelse eller refleksjon. Flyt er en viktig trigger for positive opplevelser, noe som har vist seg å ha en sterk sammenheng med livskvalitet, personlig vekst, god helse og økt levealder.

Lisa Vivoll Straume, faglig leder i MIND: AS, startet sitt første forskningsprosjekt på flyt i 2002. Da var det meste av forskningen på flyt gjennomført i forhold til sportslige aktiviteter, fritidsinteresser og hobbyer. Denne forskningen viste at flyt var nært knyttet til motivasjon og tilfredshet, og at av flyt hadde en sammenheng med opplevelsen av egen prestasjon. Tanken bak hovedfagsprosjektet var at disse funnene også burde gjelde for arbeidspsykologiske faktorer. På bakgrunn av disse antakelsene formet Straume ideen om Flyt som ressurs. Fordi flyt er en naturlig del av alles hverdag, og fordi opplevelsen har så sterke positive effekter, er det et latent ressurs vi bevisst kan bruke for å øke ansattes motivasjon, tilfredshet og produktivitet. På denne måten tilrettelegger man for at ansatte kan få være seg selv på sitt beste.

Det teoretiske og empiriske arbeidet Straume gjorde i hovedfagsprosjektet støttet denne ideen, og er publisert gjennom en rekke konferansepresentasjoner, samt i boken Flow as a Resource: A Contribution to Organizational Psychology. Dette arbeidet finner du her.

Straume har videreført disse resultatene i hennes doktorgradsprosjekt, med spesiell fokus på hvordan empirisk å måle flyt. Straume har også parallelt med forskningen hele tiden jobbet med å implementere teoriene i praksis gjennom formidling og tiltak til ledere og ansatte i privat og offentlig sektor. Ta kontakt med oss om du vil lære mer om dette!